医生，我发现自己经常掉头发，无论是洗头还是梳头时，地上总能看到不少落发。我很担心这样下去头发会越来越少，请问为什么会老是掉头发
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
频繁掉发可能与遗传、压力、营养状况或头皮健康相关。 平时注意事项和建议： 均衡膳食，确保摄入足够蛋白质与维生素。 减少压力，保证充足睡眠。 温和护理头发，避免过度造型。 检查并治疗任何潜在的头皮问题。 适度运动，促进血液循环。 若情况持续，建议就医评估，排除其他健康问题。保持健康生活方式对改善发质有益。
2024-07-25
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王娟
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